双子2歳4ヶ月〜子どもの便秘症のはなし〜

[PR]プロモーションを含みます

今日は最近の双子2歳の様子について
記録したいと思います。

1.2歳双子の『お腹の調子』の話

我が家の双子2歳はそれぞれお腹の調子が違う。
双子で、同じものを食べて飲んでるはずなのに…こうも違うのか！？と言うぐらい違うんです。

双子①のこと
　▶︎排便3-4日で1度スタンス
　▶︎主に硬めのまとまったものを排便。
　　(どちらかと言うと大人に近い)
　▶︎便秘になり始めて排便までの時間が凄いかかるようになり、そうなるとお昼寝や夜間も排便したいが…出ないって感じで何度も起きるのを数日繰り返す。

双子②のこと
　▶︎排便2日に1度スタンス
　▶︎主に緩めのものを排便。
　▶︎夜間の就寝バッチリ。排便の悩みがない。
　▶︎まれに、硬めのが出ると泣きながら『かたいのー、かたいのーでたよ(泣)』と言うぐらい。

2.便秘症によりトイレトレにも影響が出る

　双子はトイレトレ真っ只中ですが、自分達が行きたいタイミングで気分が乗れば行く感じです。
　(気分が乗らないのに連れて行くと、もう…ギャン泣きで最悪です)

　双子②は夕方ぐらいから気分が乗るらしく、お風呂前、お夕飯後、寝る前と進んでトイレに行ってくれるスタンスですが、双子①は便秘もあるからか、トイレが嫌で仕方ないようです。

　最近は、オムツを変えるのも嫌。

すげーめんどくさい。
オムツ変えるのも一苦労です。

【ママ割エントリーでポイント2倍】【送料無料】ベビーレーベル 補助便座 / レーベルイエロー（LY） babylabel 価格：2860円（税込、送料無料) (2022/7/20時点)

我が家は補助便座とステップ使って、双子②は脱がせれば勝手に座ってます。

3.便秘の原因

　おそらく、と言うか双子だから良く判る事なんですが、食べる量と好き嫌いの多さだと思います。絶好調の双子②と比べて双子①は、全体的に食べる量も少し少なくて、更には好き嫌いが非常に多いです。
　『アレはイヤイヤ、コレはイヤイヤ』
毎日これの繰り返しです。
作っても食べない。
席についても、好きじゃないものが目に入るだけでイヤイヤと席を離脱していきます。

　あとは、飲み物も好みが分かれていて、なんでも食べたい、飲みたい双子②は『お腹に良い』とされる食べ物は大好きです。特に、納豆や大豆類、レーズン、牛乳、ヨーグルト、野菜ジュースバナナなどなど食べるもの、飲むものは大好き。

　逆に双子①は、あまり好きじゃないものばかりのようで食べさせるのにかなり苦労してます。食べていたものも食べなくなって、コンスタントだった排便が便秘になり、更に食べなくなったような感じです。

4.小児科を受診することに

　ここ数日(1週間程)あまりに排便がないので小児科で診察を受ける事にしました。

　近くに出来た新しい小児科はかなり綺麗で先生も同じ歳くらいでサッパリしてるのが私的には良かったです。診察は全てweb予約のみなので、混雑も避けられました。
　１つ言えば、お会計もキャッシュレスにして欲しいぐらいです。いつも行く総合病院でさえクレジット決済で、待ち時間10分ぐらいで会計が済むのでそれが導入されると更に良いなー。

　我が家の双子が生まれた総合病院はコロナ禍でかなり早い段階で決済までのスピードを早める対策をしたので、そこはオススメです。双子抱えて何時間も待つのは疲れますし、よくお年寄りが何分も待たされて受付のお姉さんを恫喝してましたね…苦い思い出。

私は楽天カードで支払いして、ポイントも貯めてます。ちなみに薬局もカード払いです。特に任意の予防接種とかの時は2人分だと高いんで、カードでポイント貯めるのオススメです‼️

お会計までの間にヨヤクスリしておけば、更に薬局でも待ち時間が少なくてオススメです！

　さて、小児科の話です。

　結論的に言えば、やっぱり便秘でした。主治医の先生曰く、

『2、3歳で便秘になった子は
　　　　　　完治まで3、4年はかかる』

そうです。
がーん！長いお付き合いになりそうです。
お尻を見てもらって、診察前に排便があったのですが、まだ出口付近に出しきれてないモノがあるとの事でお薬とヒリヒリなお尻に塗り薬を処方してもらいました。

あとは、排便日記。

息子は終始、先生に『またねー、またねー』と泣きながら言っていて、先生に申し訳なかったです…。

▼処方された薬(2週間分)
整腸剤
座薬
下剤
塗り薬

便秘を治すには出し切るのがまず1番だそうで、下剤と整腸剤でビチャビチャな排便になるまで出し切ってからがスタートだそうです。
頑張ろう、息子よ。

5.排便日記の付け方

日記の裏表紙に付け方がありました。
排便した時間に○をして、
下記の表の便の硬さと量を記載していくようです。

なんだか、妊娠糖尿病の日記を思い出しました。

小児科医のママが教える大切なウンチの話 [ 工藤紀子 ] 価格：1650円（税込、送料無料) (2022/7/20時点)

排便って大切ですよね

6.便秘に良い食べ物、飲み物

　【食物繊維】
　▶︎水溶性　
　　　わかめ、めかぶなど海藻類
　　　果物
　　　こんにゃく、山いもなどいも類
　　　オクラ、モロヘイヤなどのネバネバ野菜

　▶︎不溶性
　　　大豆、枝豆など豆類
　　　ごぼうや大根など根菜類
　　　きのこ類
　　　おから、玄米など皮付きの穀類や雑穀

　食物繊維を摂取することで、水分を含むとゲル状になる、便を柔らかくする、善玉菌のエサになって善玉菌を増やす、水分を吸着して膨らむ、便のかさを増やし、腸の働きをよくする性質があるそうです。

　【乳酸菌】
　▶︎ ヨーグルトやチーズ、漬け物や味噌など

送料無料　ビヒダス ヨーグルト 便通改善 ドリンクタイプ24本セット

最近、投入した便通改善ヨーグルト。近くのスーパーよりも安かった。

　【ビフィズス菌】
　▶︎ヨーグルト

　【オリゴ糖】
　▶︎ はちみつやバナナに多く、シロップの市販品もありますよね。

赤ちゃん オリゴ糖 ママセレクト あかちゃんオリゴ 約1か月分 90g 粉末 ベビーフード 乳酸菌

粉状のもありますので、シロップで加減が分からない方にはオススメ。

オススメは善玉菌を増やすモノと善玉菌のエサを一緒に摂取することらしいです。
　●ねばねば丼
　●フルーツヨーグルト
　●わかめ＆きのこのお味噌汁

[便秘に効く野菜･海藻]
ごぼう、オクラ、モロヘイヤ、ブロッコリー、にんじん、里芋
昆布、もずく、めかぶ、ひじき

[便秘に効く果物]
グレープフルーツ、アボカド、プルーン、みかん、ブルーベリー、栗、柿、パパイヤ　、バナナ、りんご、キュウイなど

まずは、キチンと食べる事が1番！