ふたごのココロエ

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気づけば2026。年末から元旦までが一瞬だった

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明けましておめでとうございます。

皆さん、良いお年をお過ごしのことでしょう。


私ですが?
私も久々にゆっくり過ごしています。

 

昨年のクリスマスから

あっという間に年末、元旦になり、

時間の速さを感じます。

 

12月は毎年バタバタするものの、

今年は特に“駆け抜けた”という表現がしっくりきます。気づけばクリスマス雑貨を片付ける暇もなく、年越しそばの湯気に包まれて新年を迎えていました。

 

お正月の空気って、

独特の静けさがありますよね。
街も家の中も、ふだんより少しゆっくり呼吸しているような感じ。


そのゆるやかな時間の中で、

ようやく自分のペースを取り戻せた気がします。

 

子どもたちも、いつもよりのんびり。
保育園の無いお休みを堪能しています。

朝から「今日は何するの?」と聞かれないだけで、こんなに心が軽いのかと驚いています。
家族で過ごす時間が増えると、普段見逃していた小さな成長にも気づけて、なんだか嬉しくなる。

 

2025年は、

振り返れば本当にいろんなことがありました。
忙しさに追われて、気持ちが置いてけぼりになりそうな日もあったけれど、こうして新しい年を迎えると「またここから始められるんだ」と前向きな気持ちが湧いてきます。

 

2026年は、どんな一年になるのでしょう。
焦らず、無理せず、でも確実に進んでいけるような、そんな年にしたいと思っています。

 

皆さんも、身体に気をつけて

お互い頑張りましょう♪

我が家の次男は乾燥肌

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――小さな体が季節を知らせてくれる

こんにちは。
今日は、冬が近づくと我が家に必ず訪れる“あるサイン”についてお話ししたいと思います。

それは、次男の肌がそっと乾き始めること。
まるで季節の変わり目を知らせる、家族だけの小さな暦のようです。

というか、息子はほぼオールシーズン乾燥肌で保湿クリームが年中手放せません。

 

 

冬の訪れは、次男の腕から始まる

腕の内側、膝の裏、お腹、首筋、口周り。
触れると少しザラッとしていて、
「そろそろ冬支度をしようよ」と語りかけてくるよう。

乾燥肌は体質だと思っていたけれど、
子どもを育てるうちに、それが“心と体のメッセージ”に見えてきました。

 

乾燥は中々の長期戦。
一度しっとりしたと思えば、翌朝にはまた白く粉をふいている。まるで「油断しないでね」と言われているようで、親としては気が抜けない。

 

肌が荒れやすい日は、決まって気持ちも不安定だ。保育園でちょっとしたトラブルがあった日や、眠りが浅かった翌朝。次男の肌は、まるで心の代弁者のように赤みを帯びる。逆に、よく笑った日や、外遊びをたっぷり楽しんだ日は、触れたときの質感がどこか柔らかい。

なぜ?

子どもの肌は、ただの皮膚ではなく“今日という一日”の記録なのかもしれない。


だから私は、保湿クリームを塗るとき、ただのケアではなく「今日のあなたはどんな気持ちだったの」と問いかけるような気持ちで手を動かす。逃げ回る次男を捕まえながらも、腕や首筋に触れるその時間は、親子の距離がいちばん近づく瞬間だ。

乾燥肌との長い付き合いは、面倒に思えることもある。けれど、こうして向き合う時間が、次男の“今”を知るための大切な窓になっている。冬の訪れとともに始まるこの長期戦は、私には捕まえるのが大変なイベントになりつつある。

 

◆ 「かゆい」の裏側にある、言葉にならない気持ち

次男は、かゆみを我慢するタイプです。
袖の中でこっそり掻いているのを見つけると、胸がきゅっとなる。

子どもはまだ、自分の不快感を言葉にできません。
だからこそ、肌が先に語り始める。

「今日はちょっと疲れたよ」
「なんだか落ち着かない一日だった」

そんな声が、赤みやかゆみになって現れることもあるのです。

 

 

次男の厄介な所は、

とにかくじっとしていられないこと。

 

次が気になる、早くあれで遊びたい。

保湿クリームを塗ろうとすると、もう体は半分どこかへ行っていて、私の手のひらからスルリと抜け出そうとする。まるで「今はそれどころじゃないんだよ」と言わんばかりに。

 

でも、その落ち着かなさもまた、

次男らしさなのだと思う。


好奇心が先に走り、気持ちが体を追い越してしまう。乾燥肌のケアは、そんな彼の“スピード”と、私の“ゆっくりしてほしい”という願いがぶつかる時間でもある。

 

けれど、逃げ回る背中を追いかけながら、

私はふと気づく。
この子は、かゆみよりも「やりたいこと」を優先してしまうほど、毎日を全力で生きているのだと。肌の乾燥は確かに厄介だけれど、その奥には、今日もめいっぱい遊んで、めいっぱい感じて、めいっぱい動いた証がある。

 

だから私は、保湿の時間を“捕まえる時間”ではなく、“つながる時間”にしたいと思う。


ほんの数十秒でもいい。腕をそっと押さえ、クリームを伸ばしながら、「今日もよく頑張ったね」と伝える。その短い時間が、次男の心に少しでも安心を残せたらいい。

 

乾燥肌との付き合いは、親にとっては面倒で、子どもにとっては不快で、決して楽なものではないけど...でもその中に、親子のリズムや距離感、そして“今しかない育ちの瞬間”が確かに息づいていると思いたいと自分を納得させています。

 

 

◆ 夜の保湿タイムは、親子の“心の点検”

お風呂上がりの保湿は、我が家の小さな儀式。
逃げ回る次男を捕まえて、クリームを塗りながら、
「今日はどんな一日だった?」と聞く。

すると、肌の乾燥よりもずっと大切な話が返ってきます。

・友だちとケンカしたこと
・給食で苦手な野菜を食べられたこと
・先生に褒められたこと

保湿クリームを塗る時間は、
次男の一日をほどく時間でもあるのです。

 

ですが、最近は長男との衝突が激しくて、保湿タイムは二人の言い訳を聞く時間になっているのも事実。


「だって次男が先に叩いたんだよ」
「違う、長男が僕のおもちゃ取ったの」


そんな応酬が、湯気の残る脱衣所に響く響く

 

本来なら、次男の肌を整えながら一日の気持ちをほどくはずの時間が、兄弟の“感情の交通整理”に変わってしまう。

この言い訳の嵐もまた、彼らが一生懸命に「自分の気持ちを伝えようとしている」証なのだと。

長男は長男で、次男に譲ることが多い。
次男は次男で、甘えたい気持ちが強い。
そのバランスが少し崩れるだけで、

ぶつかり合いは簡単に起きる。

いとも簡単に、激しく毎日。


そしてその余波が、

こうしてお風呂上がりの時間に押し寄せてくる。

 

私はクリームを手に取りながら、二人の言葉をひとつずつ拾い上げる。
「そっか、嫌だったんだね」
「そう言われたら悲しいよね」
そんな風に、気持ちの形を整えていく。

気づけば、保湿は肌だけでなく、兄弟それぞれの心をなだめる儀式にもなっていた。
乾燥肌のケアは、次男のためだけではなく、兄弟の関係をそっと整える時間でもある。
そしてその真ん中に、親である私が立っている。

お風呂上がりの慌ただしい数分間。
けれどその短い時間に、家族の一日分の感情がぎゅっと詰まっている。私は今日もクリームを伸ばしながら、二人の声に耳を傾ける。
「大丈夫、今日もちゃんと聞いているよ」と伝えられているといいんだけど、なんせ聖徳太子にはなれない。

 

 

 

 

 

そして最後に、

今の我が家の“乾燥対策”を少しだけ共有ー!

もちろん、症状が強いときは小児科や皮膚科で保湿剤を処方してもらうのが一番です。
我が家も冬のはじめは病院のお世話になることが多く、薬の力に助けられてきました。

ただ、ここ最近は肌の状態が落ち着いてきて、
日々のケアは 市販の保湿クリーム「キュレル」 に切り替えています。

 

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キュレルは、
・ベタつかないのにしっかり潤う
・子どもが嫌がらない軽い塗り心地
・毎日たっぷり使える安心感
このあたりが、我が家の“続けやすさ”と相性が良かったんです。

乾燥肌との付き合いは、どうしても長期戦になります。
だからこそ、親も子も無理なく続けられるアイテムがあると、
毎日のケアが少しだけ優しくなる。

もし、
「病院に行くほどではないけれど、毎日の保湿は続けたい」
そんな時期にいる方がいたら、
キュレルのような“生活に馴染む保湿ケア”を試してみるのも良いかもしれません。

今日の肌を整えることは、今日の気持ちを整えること。
そんな小さなケアが、冬の暮らしをふっと軽くしてくれます。

 

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保育園のアウターは4着で着回しが正解って話

双子の年長組を育てる我が家。

朝の登園準備は、まるで小さなファッションショー。双子の色味は好みがそれぞれある。

まるで、好みが違う。

特に次男はこだわりが強い。

 

でも、保育園児のアウター選びって意外と悩みませんか?私は毎年悩んでる。

今年は暑い期間が長くて、春から初夏にアウターの出番はなくて、マウンテンパーカーみたいなシャカシャカアウターを投入したのは先月。

12月の現在も、保育園のアウターはまだシャカシャカ...良いのかな?寒くない?謎。

まだ、保育園からの暖かいアウターへの変更依頼はないけども。

 

「寒暖差が激しい」

「動きやすさが大事」

「洗いやすさも重要」
そんな条件をクリアするために、我が家がたどり着いた答えは――4着で着回すスタイルでした。

 

 

🧥我が家的 着回しの正解はこの4タイプ!

① マウンテンパーカー(秋〜春の万能選手)

• 軽くて動きやすく、風を通しにくい。
• 撥水加工があると雨の日も安心。
• ポケット付きで「どんぐり入れる〜!」にも対応(笑)

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ちなみに、現在も保育園はまた、これで。

風を通さないからか寒くないらしい...本当に?

息子たち曰く。

 

 

② スウェットジャケット(朝の肌寒さにちょうどいい)

• 洗濯機でガンガン洗える気軽さ。
• 園内でもそのまま着られる柔らか素材。
• フードなしタイプが保育園では好まれることも。

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これは無印良品で去年の。

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今年はこちらのタイプを愛用中。
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ガンガン洗えるのが良いです。

 

 

リバーシブルアウター(気分で変えられる楽しさ)

• 表裏で印象が変わるので、子どもが飽きない。
• 汚れたら裏返して使えるという裏技も。
• 1着で2着分の価値あり!

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▶︎おすすめ:裏起毛x撥水の組み合わせが着回し力抜群
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我が家は ライト グリーンと紺をセレクト。

登園は現在こちらのアウター。

とても暖かいみたいです。

 

 

④ ダウン(真冬の登園に必須)

• 軽くてあたたかい、でも動きやすさも大事。
• 通園リュックを背負いやすい薄型タイプが◎
• フード取り外し可能だと保育園でも安心。

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これは去年のアウター。

去年はGAPで購入。
▶︎おすすめ:撥水加工◎フード取り外しOK。
▶︎かなり暖かいようでした。

 

 

👕 着回しのコツと親の安心ポイントを考えるならこんな感じ。

• 名前タグが付けやすいか
• 洗濯表示がシンプルか
• 子どもが自分で着脱しやすいか


このあたりをチェックしておくと、

朝の「着せる・脱がせるバトル」が減ります(笑)

保育園から「来週はコレ持ってきてください〜!」と連絡がくると、例えばマウンテンパーカーを保育園に送り出し、次のリバーシブルで登園したりしています。

 

次の要請があれば、リバーシブルは保育園へ送り出し、息子たちはダウンで登園。

 

双子育児は何かと2倍。費用もだけど、何より朝の労力が凄い。登園させるだけで、ひと仕事終えた感が酷いです..でも、アウターを4着に絞ってシーズン毎に着回すようになってから、
「今日はどれにする?」と子どもたちが自分で選ぶ楽しさも増えました。

保育園生活を快適に、そしてちょっとおしゃれに。そんな願いを叶えてくれるアウター選び、ぜひ参考にしてみてください。

 

 

 

保育園は意外に調理実習があるという話

双子の年長組を育てている我が家。

毎日がにぎやかで、笑い声と小さなケンカが絶えません。なんだか、仕事も忙しくて、ブログは久々になりました。

私があと、2人欲しい...!!!

 

そんな日常の中で、保育園に入園してちょっと驚いた出来事がありました。

 

それは「保育園での調理実習」。
年中さん頃になると、ただ遊ぶだけでなく「生活の力」を育む活動が増えていくのですが、まさか包丁を持って野菜を切るなんて思ってもみませんでした。特別な園じゃないよ、普通の認可保育園。

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🍳 年長さんの調理実習

先生から聞いた話では、子どもたちはエプロンと三角巾をつけて、まるで小さな料理人。双子は「にんじん切ったよ!」「玉ねぎは涙が出た!」と誇らしげに報告してくれました。
普段は食べる専門だった子どもたちが、自分で作る側に回ると、食べ物への関心がぐっと高まるんですね。

皮むきから、ピーラーや包丁まで。

年長組になると毎シーズンカレーを作ってます。

昨日はお芋掘りで掘った芋でスイートポテトを作ったらしい...おしゃれやん!

 

 

👩‍👧 家庭でも広がる変化

調理実習をきっかけに、家でも「お手伝いしたい!」と言うようになりました。

• 野菜を洗う、皮をむく
• お米を洗う
• カレーのルウを入れる

 


小さなことでも「自分でできた!」という達成感があるようで、食卓がちょっと特別な時間になりますよね!

 

🛒 料理を楽しむために

保育園での経験を家庭でも続けたいと思い、子ども用の調理グッズも揃えたいこの頃。安全に使える包丁や、かわいいエプロンは、子どもたちのやる気をぐっと引き出してくれますよね。

• 子ども用安全包丁(刃先が丸くて安心)
• 親子で楽しめるレシピ本(簡単で失敗しにくい)
• 写真映えするキッズエプロン


こうしたアイテムを取り入れると、親子の料理時間が「遊び」と「学び」の両方になりそう。

 

 

双子の年長組が保育園で体験した調理実習は、ただのイベントではなく「食べることの大切さ」を学ぶきっかけになりました。家庭でもその流れを活かして、親子で料理を楽しむ時間を増やしていきたいと思います。

「料理はちょっと大変…」と思う方も、子ども用グッズを取り入れるだけでぐっとハードルが下がります。ぜひ親子でキッチンに立ってみてください。

 

🍳 我が家で使っているおすすめアイテム

保育園の調理実習をきっかけに、家庭でも「料理したい!」と言い出した双子たち。そんな時に見つけたのが、AMUSAのキッチンアクセサリーセットです。

 

• 三角巾・エプロン・収納袋・マスクがセットになっていて、保育園や料理教室にもぴったり。
• 「BANANA」「SUSHI」「EGG」の3種類の柄があって、どれもポップで可愛い!
• 子どもたちが「今日はお寿司柄にする!」と選ぶのも楽しみのひとつ。

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ちなみに、息子たちは大のお寿司好きなので、

迷いなく寿司デザインをセレクト。


実際に使ってみると、エプロンをつけるだけで気分は小さなシェフ。料理へのやる気もぐっとアップしました。

ちなみに、このエプロンの良いのは

被る部分と後ろがゴムなので、先生も結ぶ動作をしなくて良くて、なんでもやりたい息子たちが自分たちで脱ぎ着できること。
保育園の先生にも「かわいいですね!」と褒められて、親としてもちょっと嬉しい瞬間でした。

 

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電話の向こうに広がる“事件”の深淵──『THE GUILTY/ギルティ』を観て

THE GUILTY/ギルティ

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【画像出典:WOWOW

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WOWOWで『THE GUILTY/ギルティ』を観ました。映画館で見逃してしまった一本。

ずっと気になっていた作品です。

 

最近だと、Netflixで ハリウッドリメイク版が放送されましたね!

 

舞台は、緊急通報センター。
主人公は、電話越しに事件の真相を探る警察官。
画面に映るのはほぼ彼ひとり。
でも、電話の向こうにいる“誰か”の声、息づかい、沈黙が、まるで自分の部屋に入り込んでくるような緊張感を生み出していました。

すごい、ドキドキ...

 

 

📞音だけで描かれる恐怖と葛藤

この映画のすごさは、

「見えないもの」が見えてくること。
映像は最小限なのに、

頭の中では勝手に情景が浮かぶ。
車の中、子どもの泣き声、通報者の震える声。
それらが、主人公の表情と声の揺れを通して、
観る側の心にじわじわと染み込んできます。

「何が本当なのか?」
「自分の正義は、誰かを救えているのか?」
問いかけられているのは、スクリーンの中の彼だけじゃなく、観ている私自身でもありました。

 

途中で途切れることなく、

静かな環境でじっくりと向き合える。

子供がバタバタの日常で
まるで映画館のような集中力で、物語の深みに沈んでいける感覚が最近の癒しです。

映画館で観られなかった悔しさが、
WOWOWで叶って最高!

CM無いって最高ですね!

夜泣きがひどい…乾燥が原因かも?ママの悩みを救う加湿対策

カドーを購入して

もう、4年ほどになりました。

今も相変わらず、我が家に潤いを齎してくれる

すごい奴でした。

 

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「夜になると子どもがぐずって寝ない」

「夜泣きがひどくて、私も寝不足…」
そんな悩み、ありませんか?

実は、夜泣きの原因のひとつに「乾燥」があること、ご存じですか?鼻や喉が乾いて不快に感じたり、肌がかゆくて眠れなかったり。
大人でもつらい乾燥、敏感な子どもにはもっと大きなストレスになります。

秋が深まり、空気がひんやりしてくると、

また気になり始める「乾燥」。

 

特に保育園に通い始めた子供たちは、

風邪や鼻づまりが増えてきて、

夜中の咳にハッとすることも。

そんな我が家で、

相変わらず大活躍しているのが

「cado STEM630i」

cado - カドー公式サイト | 空気をデザインする


静かで、空気をしっとり保ってくれて、

寝室でもリビングでも安心して使える。

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🌀夜泣き・寝つきの悪さを改善する方法は?

 

夜間の子どもの不快感を減らすために、こんな対策が考えられます:

• 湿度を保つために濡れタオルを部屋に干す
• 寝る前に鼻や喉を保湿するスプレーを使う
• 空気清浄機や加湿器を導入する
• 寝具やパジャマを肌に優しい素材に変える
• 寝室の温度と湿度をこまめにチェックする


タオルについては、出産した時に助産師さんに同じことを言われたのでよく覚えています。でも、毎晩タオルを干したり、スプレーを使ったり…正直、手間がかかりますよね。

 

 

💡一番簡単な解決策は「加湿器」!しかも、カドーなら安心

 

乾燥対策の中で、

最も手軽で効果的なのが「加湿器」。
その中でも、私が自信を持っておすすめしたいのが【カドーの加湿器】です。

 

なぜカドーなの?

• ✅【静音設計】で夜間も気にならない
• ✅【高性能な加湿力】で寝室全体をしっかり潤す
• ✅【デザイン性】が高く、インテリアにも馴染む
• ✅【お手入れ簡単】で忙しいママにも優しい

やっぱり加湿器の空気が綺麗なのも魅力的

 

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買い替えるのはこの部分のみ。

 

🌿実際に使ってみて感じたこと

我が家でも、夜泣きがひどかった時期に導入しました。すると、鼻づまりや咳が減り、子どもがスッと眠れるように。
私自身も「夜が怖くなくなった」感覚がありました。

 

 

🛒まとめ:悩みを手放す第一歩は「潤いのある寝室」から

夜泣きや寝つきの悪さに悩んでいるなら、まずは「乾燥対策」を。
そして、手間なく確実に潤いを届けてくれる【カドーの加湿器】は、その悩みを最も簡単に、そしてスマートに解決してくれるアイテムです。

\今すぐチェックして、夜の安心を手に入れよう/

cado - カドー公式サイト | 空気をデザインする

ちなみに、公式サイトでは加湿器だけでなく、ドライヤーや話題の布団乾燥機などもレンタル可能。
「まずは使ってみたい」「買う前に試したい」そんな気持ちにぴったりのサービスです。

 

 

 

双子とサマーランド|“水遊び×育児”は、有料席で楽ちん

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「水遊びしたい!」「プール行きたい!」

そんな双子の声に押されて、

今年の夏はサマーランドへ。

 

東京サマーランド 入場Eチケット 予約<2025年6月29日~9月29日>[即日発券] ※来園希望日の7日前から購入可能【楽天トラベル 観光体験】


正直、双子連れでの大型レジャー施設は、

親にとってはちょっとした“挑戦”です。

でも、行ってみたら…笑って、走って、

びしょ濡れになって、遊びまわる〜!

そんな“育児の夏”が、

ぎゅっと詰まった一日になりました。

 

 

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外のプールは崖を登って滑り降りてみたり

 

🏖️サマーランドの良かったところ

屋内&屋外プールがあるから小さな子供がいても1日中天候を気にせず楽しめる!

→午前は屋内でウォーミングアップ、午後は屋外で思いっきり水遊び。

 


浮き輪&ライフジャケット忘れても安心

 →お店が完備されていて施設内で買い物が済む設計がありがたい。

 


子ども向けエリアが充実していて、親も休憩できる→浅いプールや滑り台ゾーンで、双子が勝手に遊んでくれる奇跡。さらに、温水の所もあるので子どもには最適!

 

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混むと波が出ないプールになる..

 

写真映えスポットもたくさん!

屋内プールの水の滝や

浮き輪に乗って流れるプールでの笑顔

兄弟で楽しめる滑り台

 

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我が家は有料スペースを借りました

2階ゲームパラダイス、

ハイビスカス(売店)の付近の席です。

 

ゆっくりご飯も座って食べられましたし、

休憩にも良かったです!

となりのブースは小さなお子さん連れで

寝てる子もちらほら。

でも、しっかり仕切りもあるから、

子供連れには良いサービスですね♪

 

2階席は更衣室やお手洗い、

シャワー室も近くて良かったですよ😍

 

 

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滝から落ちる水を全力で浴びる息子

 

朝着くと、凄い並んでます。

高速から並びが見えます。

入場は8時過ぎから出来るようですが

入り口で改札みたいな機械に

コードをかざして入場して行きます

 

予約購入しておくと、

入り口ですんなり通過できて便利でした!

⬇️購入はこちら

東京サマーランド 入場Eチケット 予約<2025年6月29日~9月29日>[即日発券] ※来園希望日の7日前から購入可能【楽天トラベル 観光体験】

 


プールに入れるのは9:30からなので、(確か…)

有料スペースじゃない人は、場所取りに。

フリースペースはお座敷みたいなエリアも


施設内は飲食店やロッカーも豊富で

1日楽しめる、いられる。

プールの横には遊園地ゾーンもあって

息子たちは楽しんでいました。

※ちなみに、個々に料金はかからない。

フードも一般的な値段で良✨

 

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流れるプールで浮くのが楽しい息子

 

流れるプールは、本当に長くて

2人は満足でした!

アームリングを買ってから、

プール好きに 拍車がかかり

遂には外して泳げるようになった夏でした

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次はキッザニアも良いかも〜!

https://a.r10.to/h5OyTl