それはやっぱり『健康は何よりの財産』ということ。
私も日々の育児や仕事に追われていると、
自分の体をついつい後回しにしてしまいがちです….
でも、健康でいることが家族のためにも、
そして自分の精神衛生にもとても大切だと改めて感じています。
特に最近、私が気になっているのがヘアケア。
子育てに追われて自分のことは二の次にしていたら、
髪の毛の調子がイマイチになってしまいました。
パサパサも、いいところ。
育児が一段落した今、少しずつですが、
しっかりとお手入れをしてツヤを取り戻すべく頑張っています。
髪のお手入れだけでなく、体全体のケアも重要ですから、
健康な体と心を保つためにも、
日々の生活の中で無理をしないことが一番ですね。
MOESAPU イイスタンダード シャンプー スカルプ 2000ml
夏なので、いつものシャンプーから同じラインの
紫外線対策用のリペアジャンプーへ切り替えました。
大人も赤ちゃんも使えるのがお気に入り。
4人で使って、半年に一度ペースで詰め替えを購入していませ。
モモリ さらりとまとまる ヘアミルク 洗い流さないトリートメント 柔らかい・細い髪 からまりやすい髪に 100ml
お風呂上がりや外出前に
モモリシリーズでヘアケア。
ミルクとオイルをセットで使って、
それだけで、翌日サラサラ。
自分の手抜き加減を思い知らされてます
去年の夏からデンタルケアに力を入れていて
いや、入れなきゃどーしようもなくて
虫歯になってたんですよね。
ある日、突然深夜歯が痛むんです…
痛い、えー。歯ぎしり？
数日すると、寝られない痛さ。
ほどなくして、近所の評判良さそうな歯科に通院を始め
いまでは、2ヶ月に一度は定期メンテナンス＆クリーニング。
多分全ての原因は、
寝かしつけでそのまま寝落ちしたりしてる日が多かった
気づいたら翌朝なんてことも…
それしか考えられない。
我が家は電動歯ブラシ。
よく磨ける。でも、虫歯になる時はなる。
がっちりマンデーで放送されていた、
Panasonicの口腔内を洗浄するのも気になっている
子供達にも良さそう。
その後、今年の頭から
子ども達が保育園でもらう風邪をきっかけに
私の気管支炎が悪化…喘息になりました。
いまだに、呼吸器内科へ毎月通院しています。
もう、幼児の風邪が恐ろしい….！
毎月風邪引いてますからね！
風邪の引き始めで体力ある人はこれ
定番葛根湯。
私のような気管支炎の人にはこれ。
最近は、薬局に行っても処方箋の漢方がない事が多い。
そんなこんなで
家族を支える私たちママが元気でいるためにも、
自分の健康を大切にすること、
忘れないようにしたいです。時間が許す限り、
できるだけ体を労わってあげることが、
長い目で見ても、
家族みんなにとって良い結果をもたらすのではないかと思っています。
今はヘアケアに力を入れていますが、これをきっかけに
体全体のケアにももっと目を向けていきたいですね。
